激光去黑眼圈一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理、黑眼圈类型等因素有关。
激光去黑眼圈后1-7天内可能出现轻微红肿或结痂，属于正常反应，此时需避免沾水、揉搓眼部，遵医嘱使用修复类产品促进愈合。7-14天痂皮逐渐脱落，局部色素沉着开始淡化，但需严格防晒以防反黑。14-30天皮肤屏障基本修复完成，黑眼圈明显改善，少数人可能因代谢较慢需延长至30天以上。恢复期间应避免熬夜、吸烟及摄入辛辣食物，减少用眼疲劳，适当补充维生素C和胶原蛋白有助于加速修复。
术后若出现持续红肿、疼痛或感染迹象，应及时复诊。日常可配合冷敷缓解肿胀，使用温和的眼部护肤品，避免化妆或过度摩擦。恢复期内避免剧烈运动及高温环境，防止血管扩张影响效果。