蒜头鼻整形术后一般需要3-6个月恢复自然状态，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-3周是肿胀高峰期，鼻部可能出现淤青、发红，此时鼻型较僵硬。3-6周肿胀逐渐消退，鼻部轮廓开始显现，但触摸仍可能有轻微硬结。6-12周组织持续软化，鼻尖塑形效果趋于稳定，但完全恢复需等待3-6个月，待内部瘢痕软化、血液循环重建后，鼻部形态才会达到最终自然效果。恢复期间应避免挤压碰撞鼻部，严格遵医嘱佩戴鼻夹板，忌烟酒及辛辣刺激食物，防止感染或延迟愈合。术后3个月内避免剧烈运动，防止血压升高导致出血。若出现异常疼痛、皮肤发白或分泌物增多，需及时复诊。
蒜头鼻整形术后需保持伤口清洁干燥，拆线前避免沾水。饮食上多补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。睡眠时垫高枕头减轻肿胀，避免长时间低头用眼。恢复期避免戴框架眼镜，减少鼻部压力。定期复查有助于医生评估恢复进度，必要时可进行轻柔按摩促进消肿。完全恢复前需耐心等待，避免因早期形态不理想而焦虑。