鼻头肉一般可以通过医学手段减掉，但需根据具体成因选择合适方式。鼻头肥大可能与软组织增生、鼻翼软骨发育异常或炎症反应等因素有关。
对于软组织增生导致的鼻头肥大，可通过鼻部减容术改善，该手术通过精细切除多余脂肪和结缔组织重塑鼻部轮廓。若存在鼻翼软骨过宽或分离，需配合软骨重塑术调整支撑结构。炎症性肥大需先控制原发病，如酒渣鼻患者可遵医嘱使用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等药物缓解症状。部分轻度肥大者可通过注射溶脂针暂时改善，但效果维持时间较短。遗传性鼻头肥大往往需要综合手术干预才能取得理想效果。
日常护理中应避免频繁揉捏鼻部，防止组织增生加重。油性肤质者需做好清洁控油，减少毛孔堵塞引发的炎症。术后恢复期须严格防晒，避免色素沉着影响美观。任何医美操作均应选择正规医疗机构，术前完善评估并与医生充分沟通预期效果。鼻部结构复杂，自行尝试按摩或偏方可能造成损伤，建议通过专业面诊制定个性化方案。