女孩乳房发育一般在8-13岁开始。乳房发育是青春期最早的体征之一，属于正常的生理变化过程，主要受遗传、营养状况和激素水平等因素影响。
乳房发育的启动时间存在个体差异，多数女孩在10岁左右出现乳房组织轻微隆起，即乳芽期。此时乳头下方可触及硬结，可能伴随轻微胀痛感。随着卵巢功能逐渐成熟，雌激素分泌增加，乳腺导管和脂肪组织持续增生，乳房形态逐步发育完善。整个过程通常持续2-4年，但部分女孩可能经历更长时间。营养状况良好的儿童可能发育稍早，而体重偏低或存在慢性疾病的儿童可能出现延迟。地域和种族差异也会影响发育时间，亚洲儿童的平均发育年龄可能略晚于欧美儿童。
若8岁前出现乳房发育或13岁后仍无发育迹象，需警惕性早熟或青春期延迟。性早熟可能由中枢神经系统异常、卵巢肿瘤或外源性雌激素暴露引起，而青春期延迟可能与染色体异常、慢性疾病或营养不良有关。家长应定期观察孩子的发育进度，记录乳房、阴毛等第二性征的变化情况。日常生活中应保证均衡饮食，适量补充优质蛋白和钙质，避免接触含激素的食品或化妆品。发现异常发育时，建议及时至儿科或内分泌科就诊，通过骨龄检测、激素水平测定等手段明确原因。
家长需注意避免过度关注乳房发育问题，以免增加孩子的心理负担。应为孩子选择透气舒适的棉质内衣，避免剧烈运动时摩擦损伤。青春期教育应提前开展，帮助孩子正确认识身体变化，建立科学的健康观念。