穿压力袜一般没有明显副作用，但使用不当可能引发皮肤过敏、血液循环障碍等问题。压力袜主要用于改善静脉回流，适用于长期站立、静脉曲张等人群。
正确选择压力袜尺码和压力等级通常不会产生不良反应。医用压力袜需根据腿围精确测量后购买，日常使用的保健型压力袜可选择轻度压力。穿着时间建议控制在8-10小时，夜间休息时应脱除。保持皮肤清洁干燥，每日检查腿部是否有压痕或红肿，可配合抬腿运动促进血液循环。
压力过大会导致皮肤瘙痒、色素沉着或毛细血管破裂。糖尿病患者、动脉硬化患者使用不当可能加重肢体缺血。对橡胶过敏者可能出现接触性皮炎，应选择无乳胶材质。下肢深静脉血栓急性期、严重外周动脉疾病等情况下禁止使用。穿着过紧可能引发腓总神经压迫，出现足背麻木或刺痛感。
选择透气性好的材质，首次使用从每天2-3小时逐步适应。出现持续不适感应立即停用并咨询医生。定期更换压力袜，一般3-6个月更换一次以保持弹性。可与医生沟通后配合弹力绷带或间歇充气加压装置使用，避免交叉穿着他人袜子防止真菌感染。