络腮胡脱毛可以选择正规医疗美容机构或公立医院皮肤科、整形外科。常见方式包括激光脱毛、冰点脱毛等，需根据个人毛发特点和皮肤状况选择合适方案。
激光脱毛利用特定波长光能破坏毛囊，适合毛发浓密且肤色较浅的人群，通常需要多次治疗才能达到持久效果。冰点脱毛通过低温技术减轻治疗时的灼热感，疼痛感较低且对皮肤刺激小，适合敏感肌肤。电解脱毛能精准作用于单个毛囊，适合小面积顽固毛发，但操作时间较长。光子脱毛覆盖范围广但能量较弱，可能需要更多次治疗。家用脱毛仪操作便捷但效果有限，适合维持期使用或细小毛发处理。
选择机构时需确认医师资质及设备合规性，避免使用未认证仪器。术前应避免暴晒和使用刺激性护肤品，术后注意防晒保湿。有瘢痕体质、皮肤感染或激素紊乱者需提前告知医生评估风险。脱毛后可能出现短暂红肿，可通过冷敷缓解，若持续不适需及时复诊。日常护理中减少摩擦和高温刺激，有助于降低毛囊炎发生概率。