双眼皮手术后肿胀可通过冷敷、热敷、药物消肿、适度活动及调整睡姿等方式缓解。术后肿胀是正常现象，通常1-2周逐渐消退，若伴随异常疼痛或持续红肿需及时就医。
术后24-48小时内使用冰袋冷敷能有效收缩血管减少渗出，每次10-15分钟间隔1小时重复，注意用纱布隔离避免冻伤。48小时后改用温热毛巾热敷促进血液循环，温度不超过40度每日3-4次。医生可能推荐消脱止片、云南白药胶囊或地奥司明片等药物辅助消肿，须严格遵医嘱服用。适当做睁闭眼练习帮助淋巴回流，但避免剧烈转眼或揉搓伤口。睡眠时垫高头部30度可减轻晨起肿胀，保持仰卧位防止压迫手术部位。
术后需保持伤口清洁干燥，拆线前避免沾水，饮食选择低盐高蛋白食物如鸡蛋羹、清蒸鱼，限制辛辣刺激及海鲜摄入。两周内禁止佩戴隐形眼镜、化眼妆及长时间用眼，外出佩戴墨镜防紫外线。若肿胀伴随淤青扩散、发热或视力变化，应立即联系主刀医生排查感染或血肿可能。恢复期避免剧烈运动和桑拿浴，遵医嘱定期复查评估恢复情况。