眼袋的出现可能与遗传因素、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、过敏反应等因素有关。眼袋通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪堆积膨出等症状，可通过调整生活习惯、局部护理、医疗美容等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眶隔脂肪先天性膨出或眼轮匝肌薄弱，幼年时期即可出现眼袋。这类眼袋通常伴随皮肤弹性较好但脂肪突出明显的特点。改善需通过手术切除多余脂肪，如内路法祛眼袋术或外路法眼袋整形术。日常可冷敷缓解肿胀，避免揉搓眼部。
2、年龄增长
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失导致眼周支持结构松弛，眶隔筋膜弹性减弱会使脂肪向外膨出形成眼袋。常伴随眼周细纹加深、泪沟凹陷等症状。可通过射频紧肤、热玛吉等非手术方式刺激胶原再生，严重者需行睑缘切口脂肪重置术。建议日常使用含视黄醇的眼霜延缓衰老。
3、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周微循环障碍，淋巴回流受阻引发暂时性水肿型眼袋。这类眼袋晨起时加重，可能伴随黑眼圈、结膜充血等症状。改善需保证每日7小时睡眠，睡前限制饮水，可使用含咖啡因的眼部精华配合按摩促进排水。避免侧睡压迫眼部。
4、用眼过度
长时间电子屏幕使用会使眼轮匝肌持续紧张，加速眼周皮肤松弛。可能伴随视疲劳、干眼等症状。建议每用眼1小时休息10分钟，做眼球转动训练，使用人工泪液缓解干涩。可尝试激光治疗刺激胶原重塑，如非剥脱点阵激光。
5、过敏反应
接触性皮炎或过敏性结膜炎会导致眼睑血管神经性水肿，形成假性眼袋。常伴瘙痒、红肿等症状。需避开过敏原，急性期冷敷配合使用盐酸奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。慢性反复发作者建议检测过敏原。
日常护理需注意防晒避免光老化，限制钠盐摄入减轻水肿，戒烟防止皮肤氧化。可适当补充维生素C和维生素E增强皮肤弹性。若眼袋持续加重影响外观或伴随视力变化，建议至眼科或整形外科就诊评估是否需要手术治疗。术后需保持伤口清洁，避免剧烈运动防止出血。