阴唇瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用抗真菌药物、治疗细菌性阴道炎、排查过敏原等方式缓解。阴唇瘙痒通常由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、接触性皮炎、激素水平变化、阴虱感染等原因引起。
1、保持局部清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用肥皂或沐浴露等碱性清洁剂。清洗后轻轻拍干水分，选择纯棉透气内裤并每日更换。经期需更频繁更换卫生巾，避免局部潮湿环境滋生细菌。清洗时注意从前向后擦拭，防止肛周细菌污染外阴。
2、避免刺激物
暂停使用含有香精的卫生巾、护垫及洗液，不穿化纤材质或过紧的内裤。如近期使用过新品牌的洗涤剂、避孕套或润滑剂，需立即停用。游泳后及时更换泳衣，避免氯残留刺激。日常如厕后擦拭应选择无酒精湿巾或柔软纸巾。
3、使用抗真菌药物
克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物适用于外阴阴道假丝酵母菌病。这类疾病常伴随豆渣样白带、排尿灼痛等症状，夜间瘙痒可能加重。用药期间需完成整个疗程，即使症状缓解也不可擅自停药。
4、治疗细菌性阴道炎
甲硝唑阴道凝胶、克林霉素磷酸酯阴道乳膏等药物可改善细菌性阴道病导致的瘙痒。该病典型表现为灰白色鱼腥味分泌物，pH值常超过4.5。治疗期间应避免性生活，伴侣可能需同步口服甲硝唑片以防止交叉感染。
5、排查过敏原
接触性皮炎引起的瘙痒需通过斑贴试验确认过敏原，常见致敏物质包括镍合金饰品、乳胶制品或染发剂等。急性期可短期使用氢化可的松软膏缓解症状，严重者需口服氯雷他定片。日常需建立过敏物质清单并严格规避。
出现持续瘙痒超过3天、分泌物异常或外阴皮肤破损时，应及时至妇科就诊。避免搔抓导致继发感染，夜间可佩戴纯棉手套减少无意识抓挠。饮食上限制辛辣刺激食物及高糖食品，适当补充含益生菌的酸奶有助于维持阴道菌群平衡。选择宽松裤装减少摩擦，运动后及时清洁会阴部汗液。