阴唇松弛可能由年龄增长、妊娠分娩、激素水平变化、慢性炎症刺激、先天发育异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、激光治疗、手术矫正、药物治疗、日常护理等方式改善。
1、年龄增长
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失会导致阴唇组织弹性下降，表现为阴唇松弛或色素沉着。这种情况属于生理性改变，通常无须特殊治疗，可通过凯格尔运动增强盆底肌群支撑力，或使用维生素E软膏局部涂抹帮助延缓皮肤老化。
2、妊娠分娩
多次妊娠或分娩过程中，胎儿经产道娩出可能造成会阴肌肉及黏膜过度拉伸，导致阴唇形态改变。产后42天起可进行生物反馈电刺激治疗，配合阴道哑铃训练改善松弛。若伴有阴道膨出，需排除盆底功能障碍性疾病。
3、激素水平变化
围绝经期雌激素水平降低会使外阴黏膜变薄萎缩，可能伴随阴唇皱缩或松弛。可在医生指导下短期使用雌三醇乳膏局部涂抹，或口服替勃龙片调节激素。合并反复泌尿系感染时需联合抗生素治疗。
4、慢性炎症刺激
长期外阴阴道炎反复发作可能导致阴唇组织增生变形，常见于念珠菌或细菌性感染。需规范使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓等药物控制炎症，急性期可配合复方黄柏液涂剂湿敷缓解肿胀。日常应避免穿紧身化纤内裤。
5、先天发育异常
少数患者因先天性结缔组织发育不良出现阴唇肥大或不对称，可能影响排尿或性生活。症状明显者可考虑阴唇整形术，如边缘切除术或楔形切除术，术后需使用红霉素软膏预防感染，恢复期避免剧烈运动。
日常建议选择纯棉透气内裤并每日更换，清洗时使用温水避免过度摩擦。可适当补充优质蛋白和维生素C促进胶原合成，避免长期久坐压迫会阴。若出现瘙痒、疼痛或排尿异常等症状，应及时到妇科或整形科就诊评估，禁止自行使用收缩类产品以免损伤黏膜。产后女性应坚持半年以上盆底肌训练，必要时通过二氧化碳点阵激光刺激胶原再生。