激光祛痣一般需要7-14天恢复，具体时间与痣的大小、深度、术后护理等因素有关。
激光祛痣后皮肤会经历结痂、脱痂和修复三个阶段。浅表性痣或直径小于3毫米的痣，通常7-10天痂皮脱落，新生表皮逐渐形成。较深的痣或直径超过5毫米的痣，可能需要10-14天完成修复。术后24小时内可能出现轻微红肿，属于正常反应。3-5天创面形成黑色薄痂，此时避免沾水或外力摩擦。5-7天痂皮边缘开始自然翘起，不可强行撕扯。7天后新生皮肤呈粉红色，需持续防晒防止色素沉着。恢复期间保持创面干燥清洁，使用医用敷料保护。部分人可能出现暂时性色素减退，通常2-3个月可逐渐恢复。
术后避免剧烈运动导致出汗，忌食辛辣刺激食物。恢复期内不宜使用化妆品或护肤品接触创面，外出时需采取物理防晒措施。若出现持续红肿、渗液或异常疼痛，应及时复诊处理。不同个体愈合速度存在差异，青少年恢复通常快于中老年人。瘢痕体质者需提前告知医生评估风险。