去眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋可能与遗传、衰老、用眼过度、局部炎症等因素有关，通常表现为下睑皮肤松弛、脂肪膨出等症状。
1、生活干预
保证充足睡眠有助于减轻眼部水肿，建议每日睡眠时间达到7-8小时。睡前限制饮水可减少晨起眼睑浮肿，避免长时间使用电子设备造成视疲劳。适当冷敷可促进血管收缩，使用冷藏后的茶包或专用眼罩敷于眼周10-15分钟。
2、物理治疗
射频治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛。激光治疗可精准作用于皮下组织，常用二氧化碳点阵激光或铒激光。超声刀利用聚焦超声波提升筋膜层，需由专业医师操作，治疗间隔需3-6个月。
3、药物治疗
含咖啡因的眼霜可暂时改善微循环，如theordinary咖啡因眼部精华。透明质酸填充剂能修饰轻度眼袋，需每6-12个月补注。地奥司明片可缓解静脉回流障碍导致的眼袋，须遵医嘱使用。
4、手术治疗
内路法眼袋整形术经结膜切口去除脂肪，适合单纯脂肪膨出者。外路法可同时切除多余皮肤，适用于中重度皮肤松弛。眶隔释放术将脂肪重置填充泪沟，需全身麻醉且恢复期较长。
5、中医调理
针灸选取攒竹、太阳等穴位促进气血运行。中药熏蒸使用菊花、决明子等药材缓解疲劳。耳穴贴压常选目1、目2等反射区调节代谢，需连续治疗2-3个疗程。
日常需注意防晒避免光老化加重眼袋，外出建议佩戴防紫外线墨镜。饮食多补充维生素C和胶原蛋白，适量食用猕猴桃、银耳等食物。避免用力揉搓眼部，卸妆时用棉片轻柔按压。若伴随视力变化或持续肿胀，应及时至眼科或整形外科就诊评估。