腿部抽脂后一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
抽脂术后1-2周内肿胀和淤青较为明显，此时需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，避免剧烈运动。术后2-4周肿胀逐渐消退，可进行轻度活动如散步，但需避免长时间站立或下肢负重。术后1-2个月基本恢复日常活动，皮肤触感逐渐自然，但深层组织可能仍有轻微硬结感。术后3个月左右达到稳定效果，此时瘢痕软化，皮肤平整度改善明显。恢复期间需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免高温环境如桑拿、泡澡等影响恢复。
术后应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉促进组织修复，避免高盐饮食加重水肿。恢复期内定期复诊，若出现持续发热、伤口渗液或皮肤异常变色需及时就医。术后6个月内需持续防晒，避免色素沉着影响美观效果。