假体隆胸后需注意切口护理、避免剧烈运动、穿戴塑形内衣、定期复查及观察并发症。术后恢复期需严格遵循医嘱，以降低感染风险并确保假体位置稳定。
1、切口护理
术后切口需保持干燥清洁，避免沾水或接触污染物。拆线前可使用无菌敷料覆盖，按医生指导涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。若出现红肿、渗液或发热，应及时就医处理。术后1个月内禁止泡澡或游泳，淋浴时避免直接冲洗切口区域。
2、运动限制
术后1周内禁止提重物或高举手臂，1个月内避免跑步、跳跃等剧烈运动。日常活动以舒缓动作为主，可逐步恢复散步等低强度运动。3个月后经医生评估方可恢复健身，但需避免胸部肌肉过度收缩的动作如俯卧撑，以防假体移位。
3、塑形内衣穿戴
术后需全天穿戴医用弹力塑形内衣4-6周，帮助固定假体位置并减少肿胀。选择无钢圈、透气性好的款式，避免压迫切口。夜间睡眠时可更换为宽松运动内衣，但禁止完全解除支撑。6周后可根据恢复情况调整为白天穿戴，持续3个月以上。
4、定期复查
术后1周、1个月、3个月及6个月需定期复查，通过触诊和影像检查评估假体位置及包膜挛缩情况。每年建议进行1次乳腺超声或核磁共振检查，监测假体完整性。若发现假体破裂、移位或乳房硬度异常，需立即就诊处理。
5、并发症观察
常见并发症包括血肿、感染、假体移位及包膜挛缩。若出现持续疼痛、乳房不对称、皮肤发硬或体温升高，可能提示并发症发生。术后3个月内避免趴睡或胸部按摩，减少外力刺激。吸烟者需戒烟至少1个月，以降低包膜挛缩概率。
假体隆胸后饮食应增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，补充维生素C如柑橘类水果帮助伤口愈合。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，减少肿胀反应。术后6个月内避免穿戴有钢圈文胸，选择柔软透气的棉质内衣。保持稳定体重，大幅增减可能影响胸部形态。若计划怀孕或哺乳，建议术后1年再实施，并提前与医生沟通评估。