冰点脱毛的效果一般能维持3-5年，具体时间与个人体质、毛发类型、治疗次数及术后护理等因素有关。
冰点脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，使毛发进入长期休眠状态。多数人完成4-6次规范治疗后，毛发再生速度显著减缓，新生毛发变得细软稀疏。治疗后的1-3年内，部分区域可能出现少量毛发再生，但密度和粗度明显低于治疗前。随着时间推移，毛囊逐渐萎缩退化，效果可延续至5年以上。维持时间差异主要受激素水平影响，如妊娠、更年期等生理变化可能刺激毛囊重新活跃。术后严格防晒、避免摩擦刺激、规律作息有助于延长效果。
建议选择正规医疗机构操作，治疗间隔周期需严格遵循医嘱。若后期出现明显毛发再生，可考虑进行1-2次巩固治疗。日常避免使用蜡脱等破坏毛囊完整性的脱毛方式，穿着宽松衣物减少皮肤摩擦，适度补充维生素E和蛋白质以维持皮肤健康状态。