注射玻尿酸后需注意避免局部按压、高温环境及剧烈运动，短期内禁止饮酒或服用抗凝药物。玻尿酸注射属于微创医美操作，术后护理直接影响效果维持时间和并发症概率。
注射后24小时内避免触碰或按摩注射区域，防止玻尿酸移位变形。针眼处可冰敷减轻肿胀，但压力需轻柔。48小时内禁止蒸桑拿、泡温泉或长时间暴晒，高温会加速玻尿酸代谢。一周内避免剧烈运动或倒立姿势，减少面部血液循环加速导致的填充剂流失。术后3天忌口辛辣刺激食物及酒精，防止血管扩张引发淤青。两周内不要进行射频、激光等美容项目，避免热能影响玻尿酸稳定性。
若出现持续红肿、硬结或皮肤发白，需立即联系医生排除血管栓塞风险。常规淤青约3-7天消退，可通过口服菠萝蛋白酶片促进吸收。注射后1个月效果最稳定，建议在此期间复诊评估是否需要补打。不同品牌玻尿酸维持时间存在差异，交联度高的产品通常可保持6-12个月。哺乳期、免疫系统疾病患者及瘢痕体质者应提前告知医生评估禁忌。
日常护理建议使用温和洁面产品，避免用力揉搓注射部位。加强防晒可减缓玻尿酸降解速度，优先选择物理防晒霜。维持阶段可适当补充胶原蛋白肽饮品，但需与注射间隔2周以上。规律作息和充足饮水有助于延长填充效果，吸烟者需特别注意尼古丁会缩短玻尿酸维持期。建议每年注射不超过3次，频繁补充可能引发结节形成。
