隆鼻手术后一般需要7-14天才能侧睡，具体时间与手术方式、个人恢复情况有关。
隆鼻术后早期需保持仰卧位，避免压迫鼻部。术后1-7天是肿胀高峰期，此时鼻部假体或软骨尚未稳定，侧睡可能导致假体移位、鼻梁歪斜或切口出血。使用鼻夹板固定期间更需严格保持仰卧姿势。术后7-14天，肿胀逐渐消退，切口初步愈合，医生确认恢复良好后可尝试短时间侧睡，但需使用专用护颈枕减轻面部压力。若采用肋软骨隆鼻或复杂鼻综合手术，恢复期可能延长至14-21天。恢复期间应避免趴睡或频繁翻身，睡眠时垫高头部有助于减轻肿胀。
术后1个月内需定期复查，若出现鼻部疼痛、假体滑动感或形态异常，应立即停止侧睡并就医。日常避免碰撞鼻部，忌烟酒及辛辣食物，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染。拆线前保持切口干燥，避免用力擤鼻涕或戴框架眼镜。恢复期睡眠质量下降可通过听轻音乐、调整室温等方式改善，不建议擅自服用安眠药物。
