毛孔里挤出的白色细条可能是皮脂腺分泌的皮脂混合物或角栓，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常等因素有关。可能由遗传因素、清洁不当、饮食刺激、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊炎等原因引起，可通过局部清洁、调整饮食、外用药物、光疗、医美治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因遗传性皮脂腺功能活跃，皮脂分泌量超过正常水平，容易形成白色角栓。这类情况通常伴随家族成员类似皮肤表现，日常需加强温和清洁，避免使用刺激性护肤品。若合并炎症可遵医嘱使用夫西地酸乳膏或阿达帕林凝胶辅助改善。
2、清洁不当
卸妆不彻底或洁面产品清洁力不足时，残留的油脂与老化角质混合易形成白色细条状物质。建议选择氨基酸类洁面产品，每日清洁不超过两次。过度清洁反而会破坏皮肤屏障，加重皮脂分泌异常。可配合含水杨酸成分的化妆水帮助疏通毛孔。
3、饮食刺激
高糖高脂饮食会刺激胰岛素样生长因子分泌，促进皮脂腺增生和油脂分泌。乳制品中的激素成分也可能影响皮脂腺功能。减少摄入油炸食品、巧克力等食物后，多数人皮脂分泌量会逐渐恢复正常。适当补充维生素B族和锌元素有助于调节皮脂代谢。
4、痤疮丙酸杆菌感染
当毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖时，会分解皮脂产生游离脂肪酸，形成微粉刺或炎性丘疹。表现为挤出的白色物质伴有红肿，可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰凝胶进行抗菌治疗，严重者需口服多西环素片。
5、毛囊炎
金黄色葡萄球菌等病原体感染引起的毛囊炎症会导致毛囊口脓性分泌物积聚，挤压时出现黄白色条索状物质。常伴随疼痛性红色丘疹，需使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏治疗。反复发作者需排查糖尿病等基础疾病。
日常应注意避免用手挤压毛孔，防止细菌感染和瘢痕形成。使用非致痘性护肤品，每周1-2次使用清洁面膜帮助角质代谢。保证充足睡眠有助于调节内分泌，减少皮脂过度分泌。若白色分泌物伴随明显红肿、疼痛或增多趋势，建议及时到皮肤科就诊排查真菌感染等特殊情况。
