皮秒激光治疗后恢复时间一般为3-7天，具体恢复周期与治疗强度、个人体质及术后护理等因素相关。
皮秒激光利用超短脉冲能量作用于皮肤深层，通过光热效应分解色素颗粒并刺激胶原再生。术后1-3天可能出现轻微红肿，属于正常光热反应，此时需避免摩擦治疗区域并使用医用冷敷贴镇静。3-5天表皮微痂逐渐脱落，期间要严格防晒并保持创面干燥清洁。多数人在5-7天可完成表皮修复，但深层胶原重塑需持续1-3个月，表现为肤色逐渐均匀、肤质细腻度提升。治疗后的24小时内禁止化妆，72小时内避免使用含酒精、果酸的护肤品。恢复期建议每日饮用2000毫升水加速代谢，同时补充维生素C片剂和胶原蛋白粉促进组织修复。
术后护理需选用械字号医用修复敷料，如透明质酸敷料或重组人表皮生长因子凝胶。恢复期间出现持续灼痛、渗液或色素沉着加重时，应及时返院复查。治疗间隔建议不少于1个月，全年累计治疗次数不宜超过4次。日常需配合物理防晒霜及硬防晒措施，避免二次光损伤影响恢复效果。
