20多年的疤痕通常难以完全去除，但可通过医疗手段改善外观。疤痕的处理方式主要有激光治疗、手术修复、注射治疗、微针治疗、外用药物等。
1、激光治疗
点阵激光或脉冲染料激光可刺激胶原重塑，适用于增生性疤痕或色素沉着。治疗需重复进行多次，可能伴随短暂红肿。凹陷性疤痕可选择剥脱性激光，但恢复期较长。
2、手术修复
疤痕切除术联合精细缝合适用于线性挛缩疤痕，术后需配合减张处理。Z成形术或皮瓣转移可改善关节部位功能障碍，但会遗留新的手术痕迹。
3、注射治疗
糖皮质激素注射能软化增生性疤痕，需每月重复注射。5-氟尿嘧啶联合曲安奈德可抑制成纤维细胞增殖，对瘢痕疙瘩效果较好，可能出现皮肤萎缩等副作用。
4、微针治疗
滚轮微针通过机械刺激促进胶原再生，适合浅表凹陷疤痕。射频微针能同时加热真皮层，改善疤痕质地，需间隔4-6周重复治疗。
5、外用药物
硅酮凝胶可长期使用抑制疤痕增生，需持续涂抹3-6个月。积雪苷霜软膏通过抗炎作用淡化色素，对陈旧性疤痕效果有限。维A酸乳膏可能刺激皮肤脱屑，夜间使用需加强防晒。
疤痕形成超过1年后进入成熟期，治疗效果与疤痕类型、部位、体质密切相关。建议至正规医院皮肤科或整形外科评估，联合多种手段分期处理。日常需严格防晒避免色素沉着，按摩可辅助软化疤痕组织，但不可自行使用腐蚀性药物。瘢痕体质者应谨慎选择创伤性治疗，术后需配合压力疗法预防复发。
