28岁一般是可以戴牙套的，年龄并非牙齿矫正的绝对限制因素。成人正畸主要通过固定托槽、隐形矫治器等方式实现，需结合牙周健康状况、咬合问题类型及骨骼发育程度综合评估。
成人牙齿移动速度可能较青少年略慢，但通过科学矫治仍可达到理想效果。牙槽骨终身具有改建能力，28岁患者若牙周组织无严重萎缩或炎症，牙根长度正常，矫正可行性较高。常见适应症包括牙列拥挤、反颌、深覆颌等错颌畸形，隐形矫治技术尤其适合对美观要求较高的职场人群。矫治周期通常需18-36个月，期间需加强口腔清洁并定期复诊。
存在严重牙周病、颞下颌关节紊乱或未控制的全身性疾病时需谨慎。骨性错颌可能需配合正颌手术，多生牙、埋伏牙等复杂情况需先行外科处理。部分患者可能出现短暂牙齿松动、黏膜溃疡等反应，通过调整加力方案及使用正畸保护蜡可缓解。
矫正期间应使用含氟牙膏配合牙缝刷清洁托槽，避免啃咬硬物防止附件脱落。建议每餐后使用冲牙器清除食物残渣，定期接受专业洁牙。完成矫治后需严格佩戴保持器12个月以上，防止复发。选择经验丰富的正畸医师进行详细检查并制定个性化方案，可获得稳定持久的矫治效果。
