拔牙麻药过后可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食和充分休息等方式缓解疼痛。拔牙后疼痛通常由局部组织损伤、炎症反应或神经刺激等因素引起。
1、冷敷
拔牙后24小时内可用冰袋或冷毛巾敷于面部对应部位，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少肿胀，同时降低神经末梢敏感度。注意避免冻伤皮肤，冷敷时需用干净毛巾包裹冰袋。若出现皮肤发白或麻木感应立即停止。
2、药物镇痛
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，这类药物兼具镇痛和抗炎作用。避免使用阿司匹林肠溶片以防增加出血风险。用药期间禁止饮酒，胃肠不适者建议搭配奥美拉唑肠溶胶囊保护胃黏膜。
3、保持口腔清洁
术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次预防感染。刷牙时避开创面，使用软毛牙刷。禁止用力吮吸或吐口水，以免破坏血凝块。出现食物残渣滞留可用注射器抽取温水冲洗。
4、调整饮食
术后48小时选择温凉流质食物如牛奶、米汤、鸡蛋羹等，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。3天后逐步过渡到软食，如土豆泥、烂面条等。补充优质蛋白和维生素C有助于伤口修复，可适量饮用鲜榨橙汁或猕猴桃汁。
5、充分休息
术后24小时内避免平躺，用高枕头保持头部抬高姿势。禁止剧烈运动、弯腰提重物或长时间说话，防止血压升高引发出血。保证每日7-8小时睡眠，创面愈合期间避免乘坐飞机或前往高原地区。
拔牙后疼痛多在3-5天逐渐缓解，若出现剧烈疼痛伴发热、脓性分泌物或异味需及时复诊。恢复期间禁止吸烟饮酒，避免用舌头舔舐或手指触碰创面。可适量含服低温酸奶或冰淇淋帮助舒缓，但糖尿病患者应选择无糖制品。术后2周内避免使用吸管，防止负压导致血凝块脱落引发干槽症。
