拔牙伤口愈合一般需要7-14天，具体时间与拔牙难度、术后护理、个人体质等因素有关。
拔牙后1-3天内伤口会形成血凝块，此时需避免用力漱口或触碰伤口，防止血凝块脱落导致干槽症。3-7天时牙龈组织开始初步修复，疼痛和肿胀逐渐减轻，可进食软质食物如粥、蒸蛋。7-14天伤口进入纤维愈合期，牙龈边缘逐渐闭合，但牙槽骨完全修复需3-6个月。若拔除智齿或复杂阻生牙，愈合时间可能延长至2-3周。术后24小时内可冰敷减轻肿胀，48小时后改用温敷促进血液循环。保持口腔清洁需使用医生推荐的漱口水，避免刷牙时直接摩擦创面。
拔牙后应避免吸烟、饮酒及辛辣刺激食物，防止感染或延迟愈合。若出现持续剧烈疼痛、异味分泌物或发热，需及时复诊。日常可补充维生素C和优质蛋白，如牛奶、鱼肉，有助于组织修复。恢复期间避免剧烈运动，减少伤口出血风险。
