不用洗面奶洗脸是否合适需根据肤质和清洁需求决定。油性皮肤或经常化妆者通常需要使用洗面奶，干性皮肤或敏感肌可能更适合清水清洁。
油性皮肤皮脂分泌旺盛，清水难以彻底清除多余油脂和污垢，长期清洁不足可能导致毛孔堵塞、痤疮等问题。氨基酸类或水杨酸类洗面奶能温和清除表层油脂，减少黑头形成。混合性皮肤可仅在T区使用洗面奶，避免两颊过度清洁。夏季出汗多或处于污染环境时，洗面奶有助于去除附着在面部的颗粒物。
干性皮肤天然皮脂膜较薄，频繁使用洗面奶可能破坏皮肤屏障，引发紧绷脱屑。敏感肌或玫瑰痤疮患者用清水洗脸能减少刺激，水温应保持在30-35摄氏度。晨间清洁时若皮肤无明显油脂，可仅用清水冲洗。部分皮肤病如特应性皮炎急性期，医生可能建议暂停洗面奶。
选择清洁方式时需观察皮肤反应，出现干燥脱皮需减少洗面奶使用频率，出油增多则需加强清洁。无论是否使用洗面奶，洗脸后都应立即涂抹保湿产品。建议夜间卸妆后使用洗面奶进行二次清洁，晨间根据皮肤状态灵活调整。
