侧脸外观不理想可能与骨骼发育、软组织分布或不良习惯等因素有关，可通过正畸治疗、整形手术或姿势矫正等方式改善。
1、骨骼发育异常
下颌后缩、上颌前突等颌面骨骼发育问题会直接影响侧脸轮廓。这类情况需通过口腔正畸或正颌手术干预，例如采用固定托槽矫正器调整牙齿排列，严重骨性畸形可能需要进行LeFort截骨术。早期发现可通过功能性矫治器引导颌骨发育。
2、软组织分布不均
鼻基底凹陷、下巴脂肪堆积或苹果肌塌陷等软组织问题会导致侧脸线条不流畅。非手术方式可选择玻尿酸填充鼻基底，线雕提升面部轮廓；手术方案包括假体隆下巴或自体脂肪移植。日常可通过按摩促进淋巴循环改善水肿型面部轮廓。
3、不良体态习惯
长期口呼吸、颈部前倾等习惯会导致腺样体面容特征，表现为下颌后缩、鼻唇沟加深。可通过肌功能训练改善，如每天进行舌顶上颚练习，使用姿势矫正带提醒保持头部中立位，睡眠时改用侧卧姿势减少面部压迫。
4、皮肤松弛下垂
年龄增长导致的皮肤胶原流失会加重侧脸轮廓模糊，表现为下颌缘不清晰、法令纹明显。射频类医美项目如热玛吉能刺激胶原再生，日常需坚持使用含视黄醇的护肤品，配合面部刮痧提升手法延缓松弛进程。
5、牙齿排列问题
深覆合、开合等错颌畸形会改变唇部支撑度，影响侧脸美学比例。隐形矫正器如隐适美可discreetly调整咬合关系，严重病例需要配合种植支抗钉进行垂直向控制。正畸治疗期间需特别注意口腔清洁维护。
改善侧脸轮廓需要综合评估具体成因，建议先至正规医院颌面外科或医疗美容科进行三维CT扫描和面部力学分析。日常生活中应避免单侧咀嚼、托腮等加重面部不对称的习惯，维持均衡饮食确保骨骼健康发育，配合面部瑜伽锻炼增强肌肉支撑力。任何医疗干预都需在专业医师指导下进行。
