戴保持器通常不会比戴牙套更痛苦，但可能出现短暂不适感。牙齿矫正后使用保持器是为了巩固矫治效果，其压力远低于矫治期牙套施加的力学作用。
保持器多为透明树脂或金属材质，初期佩戴可能因口腔异物感影响发音、吞咽，部分人会出现牙龈轻微压迫或牙齿酸胀，这些症状多在1-2周内适应。透明保持器边缘可能摩擦舌侧黏膜，而哈雷保持器的金属卡环可能刺激颊黏膜，通过调整抛光可缓解。相较之下，矫治期牙套需持续施加较大矫治力，常伴随明显的牙齿松动感、咀嚼无力及黏膜溃疡，疼痛程度和持续时间显著高于保持器阶段。
少数情况下，若保持器制作不当导致局部压力过大，可能引发个别牙齿持续疼痛或牙龈萎缩，此时需及时复诊调改。长期未佩戴保持器后重新启用时，也可能因牙齿微小移位而产生较强压迫感，这种情况属于非典型现象。
建议每日清洁保持器避免细菌滋生，进食时取下防止变形，定期复查评估佩戴效果。出现持续疼痛或黏膜损伤应及时联系正畸医生，避免自行调整保持器形态影响牙齿稳定性。
