垫下巴主要有玻尿酸注射、自体脂肪填充、硅胶假体植入、膨体假体植入、下颌骨截骨前移五种方法。
1、玻尿酸注射
玻尿酸注射通过针剂将透明质酸填充至下巴区域，实现轮廓塑形。该方法操作时间短，恢复快，适合希望微调下巴形态且追求自然效果的人群。玻尿酸可被人体代谢吸收，效果维持6-12个月，需定期补打。可能出现暂时性红肿或淤青，但通常3-5天消退。需选择正规医疗机构避免血管栓塞等风险。
2、自体脂肪填充
从腹部或大腿抽取脂肪细胞，经纯化后注射到下巴。脂肪存活后效果持久，兼具瘦身与塑形双重作用。移植脂肪存在部分吸收可能，需1-2次补充注射。术后初期可能出现肿胀硬化，3-6个月逐渐稳定。适合同时需要改善面部轮廓和体型的人群，但脂肪存活率个体差异较大。
3、硅胶假体植入
通过口腔内或颏下切口植入预成型硅胶假体，永久性改变下巴形态。硅胶材质稳定不易变形，手术时间约1小时，需局部或全身麻醉。术后需固定包扎1周，1个月内避免剧烈碰撞。可能出现假体移位、包膜挛缩等并发症，但概率较低。适合下巴后缩明显且追求长期效果者。
4、膨体假体植入
采用多孔聚乙烯材料假体，组织相容性优于硅胶，血管可长入材料孔隙降低移位风险。手术方式与硅胶类似，但雕刻难度较高，费用相对昂贵。膨体感染风险略高于硅胶，需严格无菌操作。术后触感更接近真实组织，适合对假体手感要求较高者。
5、下颌骨截骨前移
通过截断下颌骨并前移固定，从根本上改变骨骼结构。适用于严重下巴后缩或咬合异常者，需全身麻醉及住院观察。术后需颌间固定2-4周，恢复期较长。可能伴随暂时性神经麻木，但多数3-6个月恢复。效果永久且可同步改善面部比例，属于四级整形手术需选择资质齐全医院。
选择垫下巴方法需结合基础条件、预期效果及预算综合评估。术前应与医生充分沟通，完善影像学检查排除禁忌证。术后注意保持切口清洁，避免早期按压或剧烈运动，遵医嘱使用抗生素预防感染。饮食宜清淡柔软，定期复诊观察恢复情况。不同方法护理要点各异，需严格遵循个性化术后指导方案。
