额头起痘痘可能与遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等因素有关。额头起痘痘通常表现为红色丘疹、脓疱、疼痛等症状，可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因遗传易感性更容易出现额头痘痘，可能与皮脂腺功能亢进有关。这类情况需长期维持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。家长需注意青少年子女的皮肤护理，选择温和的洁面产品如氨基酸洗面奶，并监督其避免用手挤压痘痘。
2、油脂分泌过多
青春期或油性皮肤人群额头皮脂腺分泌旺盛，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温水清洁额头2次，可使用含水杨酸的控油洁面产品。避免使用厚重化妆品，出汗后及时擦干额头。
3、毛囊角化异常
角质代谢异常会导致毛孔堵塞，引发闭合性粉刺或炎性痘痘。可定期使用浓度不超过2%的水杨酸棉片轻柔擦拭额头，帮助角质脱落。家长需注意儿童使用酸类产品前应测试皮肤耐受性。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌感染会引起红肿脓疱型痘痘。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。感染严重时可能伴随发热，需及时就医。
5、内分泌失调
月经周期、压力或熬夜可能导致雄激素水平波动，刺激皮脂分泌。这类痘痘常周期性出现在发际线周围。建议保持规律作息，必要时就医检查激素水平。青春期少年出现顽固性痘痘时，家长应陪同至内分泌科就诊。
日常需保持充足睡眠，减少高糖高脂饮食摄入，每日饮水不少于1500毫升。清洁时选择pH值5.5-7的弱酸性洁面产品，避免使用含酒精的爽肤水。若痘痘持续3个月未改善、留下明显瘢痕或伴随其他症状，应及时至皮肤科就诊。注意防晒有助于预防色素沉着，但需选择不含致痘成分的防晒霜。
