光子嫩肤后一般需要1-3天才能正常护肤，具体时间与个人皮肤修复能力、术后护理情况等因素有关。
光子嫩肤通过强脉冲光作用于皮肤深层，可能引起短暂的红肿、发热或轻微脱屑，属于正常光热反应。术后24小时内皮肤屏障较为脆弱，需避免使用含酒精、酸类、磨砂成分的护肤品，仅用医用冷敷贴或修复喷雾舒缓。24-48小时后若红肿消退，可恢复基础保湿产品，如含神经酰胺、透明质酸的乳液。72小时后若皮肤无异常反应，可逐步恢复原有护肤流程，但仍需避免刺激性成分。术后一周内严格防晒，优先选择物理防晒霜，防止色素沉着。
建议术后3天内避免化妆、蒸桑拿或剧烈运动，使用温和的氨基酸洁面产品清洁。若出现持续刺痛、水疱或色素异常，应及时联系医生处理。日常护肤可搭配含维生素E、积雪草提取物的修复类产品，帮助加速皮肤恢复。
