换牙齿一般需要6-8年，具体时间与个体生长发育、乳牙脱落顺序等因素有关。
儿童通常在6岁左右开始换牙，下颌中切牙往往是最先脱落的乳牙，随后其他乳牙按从前往后的顺序逐渐松动脱落。恒牙萌出过程可能持续到12-14岁，第二磨牙一般在11-13岁萌出，而智齿多在17-25岁长出。乳牙脱落与恒牙萌出存在个体差异，部分儿童可能提前或延后1-2年。换牙期间需保持口腔清洁，避免舔舐松动的乳牙，定期进行口腔检查有助于监测牙齿发育情况。
建议家长帮助儿童养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，限制高糖食物摄入。若出现乳牙滞留、恒牙萌出受阻或排列异常等情况，应及时就诊口腔正畸科。换牙期可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、奶酪、西蓝花等，促进牙釉质发育。
