35岁牙齿矫正一般需要1-3年，具体时间与牙齿错颌类型、矫正方式、个人骨质代谢速度等因素有关。
牙齿矫正时间主要取决于牙齿移动的生理过程。轻度牙齿拥挤或稀疏采用隐形矫正器通常需要1-1.5年完成治疗，此时仅需微小位移即可达到咬合目标。中度错颌畸形如深覆颌伴随牙列不齐，使用传统金属托槽可能需要1.5-2.5年，这类情况需先排齐牙列再调整咬合关系。严重骨性畸形配合正颌手术时，术前正畸阶段常需2-3年，待颌骨关系改善后再进行手术干预。成人牙槽骨改建速度较青少年慢，每月牙齿生理性移动约0.8-1.2毫米，因此相同病例的矫正周期通常比青少年延长3-6个月。矫正器佩戴时长也影响进度，隐形矫治每日需佩戴20-22小时，依从性差会导致治疗周期延长。
矫正期间需保持口腔清洁，使用冲牙器和牙缝刷清理托槽周围食物残渣，避免牙龈炎影响矫正进度。定期复诊调整弓丝力度，出现托槽脱落或矫治器破损应及时处理。矫正结束后需按医嘱佩戴保持器，前半年全天佩戴，之后逐渐改为夜间佩戴，防止牙齿移位复发。