激光祛斑后一般可以敷面膜，但需选择成分温和的医用修复类面膜，避免使用含刺激性成分的普通面膜。激光祛斑可能因光热作用导致皮肤屏障暂时受损，需通过科学护理促进修复。
激光术后24小时内皮肤可能出现红肿、灼热感，此时应使用医用冷敷贴或胶原蛋白敷料，帮助降温镇静。术后3天内建议每天敷1次械字号医用面膜，这类产品通常含透明质酸、神经酰胺等成分，能减少水分流失并加速表皮修复。术后1周内避免使用含酒精、香精、果酸或美白成分的面膜，防止刺激脆弱的皮肤。
若术后出现持续红斑、水疱或渗液，需立即停用面膜并就医处理。部分人群对激光能量敏感或术后护理不当可能引发感染，此时敷面膜会加重炎症反应。糖尿病患者或瘢痕体质者更易出现愈合延迟，需在医生指导下选择特殊修复方案。
激光祛斑后需连续3天避免沾水，使用生理盐水轻柔清洁。术后1个月内严格防晒，优先选择物理防晒霜。饮食上多补充维生素C和优质蛋白，避免辛辣刺激食物。建议术后2周复诊评估皮肤恢复情况，根据医生建议调整护理方案。