胶原蛋白激活是指通过刺激皮肤成纤维细胞活性、促进胶原蛋白合成或减少其降解的生理或医美手段，主要用于改善皮肤弹性与抗衰老。
胶原蛋白是人体含量最丰富的结构性蛋白，占真皮层干重的70%以上。其激活机制涉及内源性代谢调节与外源性干预两类。内源性调节依赖于维生素C、铜离子等辅因子参与羟化反应，保障胶原分子正常交联；外源性干预包括射频、激光等光电治疗通过热效应刺激成纤维细胞增殖，以及微针、超声导入等技术直接促进胶原重塑。临床观察显示，III型胶原在创伤修复中合成速度最快，而I型胶原的更新周期可达5-7年。
医美领域常用点阵激光通过局灶性光热作用启动修复程序，促使胶原纤维收缩并新生。口服胶原蛋白肽经胃肠分解为氨基酸后，仅有部分特定二肽能被吸收用于合成。研究发现持续补充水解胶原蛋白8周以上可提升皮肤水分含量，但分子量超过3000道尔顿的胶原蛋白难以透皮吸收。部分化妆品添加视黄醇或胜肽类成分，通过阻断分解酶活性间接保护现有胶原。
日常维护需注重防晒以避免紫外线激活基质金属蛋白酶，同时保证优质蛋白和维生素C摄入。皮肤科医生建议联合多种干预方式，光电治疗间隔周期不少于1个月，治疗期间避免使用刺激性护肤品。对于遗传性胶原合成障碍或严重光老化患者，需在专业医师指导下制定个性化方案。
