睫毛拔光后一般需要2-3个月恢复。睫毛生长周期包括生长期、退化期和休止期，完全再生受个体差异和毛囊健康状况影响。
睫毛毛囊未受损时，通常1-2周可见细小绒毛生长，4-6周达到可见长度。健康成年人睫毛平均每日生长0.12-0.14毫米，完整再生需经历完整的生长周期。毛囊处于生长期时恢复较快，若拔除时毛囊进入休止期则再生时间延长。营养不良或频繁揉眼可能延缓再生速度，保持均衡饮食有助于毛囊修复。
建议避免再次拔除睫毛或使用睫毛夹过度牵拉，清洁眼睑时用温水轻柔擦拭。若6个月后仍未生长或伴有红肿脱屑，需排查睑缘炎、毛囊炎等病理因素。日常可适量补充富含维生素B7的鸡蛋、坚果类食物，使用无刺激的眼部卸妆产品减少毛囊刺激。
