冷敷凝露通常用于缓解轻度外伤或炎症引起的疼痛肿胀，正确使用方法包括清洁患处、均匀涂抹、控制使用频率等。
冷敷凝露适用于皮肤完整无破损的轻度扭伤、肌肉拉伤或蚊虫叮咬等情况。使用前需用清水或生理盐水清洁患处皮肤，擦干后取适量凝露均匀涂抹于疼痛部位，厚度约1-2毫米。每日可使用3-4次，每次间隔2-3小时，连续使用不超过7天。涂抹后无需包扎，但应避免立即接触衣物以防污染。若用于关节部位，可配合轻柔按摩帮助吸收。使用期间注意观察皮肤反应，出现发红、灼热感应立即停用并用清水冲洗。凝露需储存在25℃以下阴凉处，开封后建议3个月内用完。
使用冷敷凝露期间应避免接触眼睛及黏膜，儿童需在成人监护下使用。如肿胀疼痛持续加重或出现皮肤破损、化脓等情况，应及时就医处理。日常可配合抬高患肢、制动休息等措施增强效果，但不宜与其他外用药物同时使用。
