脸上没肉的人群可以通过调整腮红位置和手法来改善妆容效果。主要有选择膨胀色腮红、采用横向晕染手法、叠加高光提亮、控制腮红用量、搭配修容增强立体感等方法。
1、选择膨胀色腮红
浅粉色、蜜桃色等明度较高的腮红具有视觉膨胀效果，适合涂抹在颧骨凹陷处。避免使用土色系或深色腮红，这类颜色会产生收缩感。膏状或液体腮红比粉状更贴合肌肤，能避免浮粉显干瘪。
2、采用横向晕染手法
从苹果肌向太阳穴方向横向轻扫，用余粉带过面中三角区。横向走势能增加面部饱满度，切忌垂直向下刷腮红。可先用手指将腮红膏拍开，再用点彩刷以打圈方式晕染边缘。
3、叠加高光提亮
在腮红上方叠加香槟金色高光，重点提亮颧骨最高点。高光与腮红交界处需自然过渡，形成由内而外的渐变光泽。避免大面积使用珠光产品，局部提亮即可增强面部膨润感。
4、控制腮红用量
少量多次叠加腮红，每次取粉后需抖掉余粉。腮红面积不超过鼻翼到外眼角的连线，下缘不低于鼻基底水平线。过重的腮红会凸显面部凹陷，建议选择显色度适中的产品。
5、搭配修容增强立体感
在发际线、下颌线轻扫阴影粉收缩轮廓，与面中腮红形成明暗对比。修容色建议选择灰调产品，避免出现脏感。腮红与修容之间需保留自然肤色过渡带，避免妆容生硬。
日常可配合使用含透明质酸、胶原蛋白的护肤品提升肌肤饱满度。化妆前敷保湿面膜能改善粉底卡纹，选择水润型粉底液避免加重干燥感。卸妆时用油类产品轻柔按摩，促进面部血液循环。长期面部消瘦建议排查消化吸收功能，适量增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
