脸外侧长痘痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。痘痘通常表现为红肿、疼痛的丘疹或脓疱，严重时可能形成结节或囊肿。
1、遗传因素
部分人群因遗传易感性容易出现痘痘。这类患者通常有家族史，皮肤对雄激素敏感性较高，导致皮脂腺过度活跃。日常护理需注重温和清洁，避免使用刺激性护肤品。若症状持续加重，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、异维A酸软胶囊等药物调节角质代谢和抗炎。
2、油脂分泌旺盛
皮脂腺分泌过多油脂会堵塞毛孔，尤其在高温潮湿环境下更易发生。常见于青春期或油性肤质人群，表现为T区及脸颊外侧泛油光。建议选用控油洁面产品，避免高糖高脂饮食。药物治疗可考虑盐酸多西环素片、克拉霉素缓释片等抑制皮脂分泌的抗生素。
3、毛囊角化异常
角质细胞代谢紊乱会导致毛囊口堵塞，形成闭口粉刺。长期接触粉尘或使用厚重化妆品可能诱发该问题。日常应定期去角质，选择含果酸或水杨酸的护肤品。医生可能开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、壬二酸乳膏等促进角质剥脱的外用药。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部炎症反应，导致红肿痘痘。常见于清洁不当或经常用手触摸脸部的人群。需保持患处清洁干燥，避免挤压。临床常用克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等抗菌药物控制感染。
5、激素水平波动
月经周期、压力或内分泌疾病可能导致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。这类痘痘多在下颌和脸颊外侧周期性发作。建议规律作息并管理压力，严重者需就医检测激素水平，必要时使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节内分泌药物。
日常应注意保持规律作息和清淡饮食，避免熬夜及摄入过多乳制品、高糖食物。选择无油配方的护肤品，清洁时使用温水而非过热的水。避免用手频繁触摸面部，枕巾需定期更换。若痘痘反复发作或伴随剧烈疼痛、明显瘢痕，应及时到皮肤科就诊，通过专业治疗控制病情发展。
