隆鼻后可以适量吃富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物、富含不饱和脂肪酸的食物等，有助于促进伤口愈合和身体恢复。
一、食物
1、富含优质蛋白的食物
隆鼻手术后身体需要大量蛋白质参与组织修复，适量摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物有助于伤口愈合。优质蛋白能提供必需氨基酸，促进胶原蛋白合成，但需避免过量摄入加重胃肠负担。
2、富含维生素的食物
西蓝花、猕猴桃、橙子等富含维生素C和维生素K，能增强毛细血管韧性，减少术后淤血。维生素A可促进上皮细胞生长，建议选择深色蔬菜水果，避免高温烹煮破坏营养成分。
3、富含矿物质的食物
猪肝、菠菜、黑木耳含铁丰富，可预防术后贫血；坚果、海带含锌元素，能加速创伤修复。矿物质参与酶系统激活，但动物内脏需控制摄入量，每周不超过两次为宜。
4、富含膳食纤维的食物
燕麦、红薯、芹菜等能维持肠道蠕动，预防术后便秘。膳食纤维可吸附肠道代谢废物，但需配合足量饮水，避免过硬食物摩擦鼻腔内部伤口。
5、富含不饱和脂肪酸的食物
三文鱼、亚麻籽、核桃中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可减轻术后肿胀。不饱和脂肪酸需低温烹调保存活性，每日摄入量控制在20-30克。
二、药物
1、头孢克洛分散片
适用于预防术后细菌感染，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有效。需完整遵医嘱疗程服用，不可自行增减药量，用药期间禁止饮酒。
2、云南白药胶囊
可改善术后局部血液循环，减轻淤血肿胀症状。含三七等中药成分，出血体质患者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物。
3、迈之灵片
用于缓解术后组织水肿，通过降低血管通透性减轻肿胀。可能出现轻微胃肠道反应，建议餐后服用，严重肾功能不全者禁用。
4、葡萄糖酸钙口服溶液
补充钙质促进骨骼愈合，特别适用于鼻综合手术患者。不宜与含草酸的蔬菜同服，建议间隔两小时以上，长期服用需监测血钙浓度。
5、复合维生素B片
帮助维持正常代谢功能，加速受损神经恢复。B族维生素易随尿液排出，需每日规律补充，过量可能引起尿液变黄属正常现象。
隆鼻术后饮食需遵循由流质过渡到软食的原则，术后1-3天可选择米汤、蒸蛋等温凉食物，避免过硬、过热、辛辣刺激食物。保持每天2000毫升饮水量，禁止吸烟饮酒。恢复期避免剧烈运动碰撞鼻部，睡眠时垫高头部减轻肿胀。如出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应立即联系手术医生复查。术后两周内避免戴框架眼镜，严格按照医嘱进行鼻腔清洁护理。
