自体脂肪填充脸颊的效果通常可以维持5到10年，具体时间因人而异，取决于脂肪存活率、个人体质和术后护理等因素。脂肪存活率是关键，术后3个月左右脂肪稳定后，效果较为持久。为提高效果，需选择专业医生、遵循术后护理建议，并保持健康生活习惯。
1、脂肪存活率的影响
脂肪填充后，部分脂肪会被人体吸收，存活率通常在50%到70%之间。存活率受多种因素影响，包括医生的技术水平、脂肪提取和注射的方式、填充区域的血液循环等。为提高存活率，建议选择经验丰富的整形采用精细化操作技术，如使用微创吸脂和精准注射。
2、个人体质的作用
个人体质对脂肪填充效果有显著影响。新陈代谢较快、皮肤弹性较差的人群，脂肪吸收速度可能更快。吸烟、饮酒等不良生活习惯也会降低脂肪存活率。术后应避免剧烈运动、保持充足睡眠、戒烟戒酒，以延长填充效果。
3、术后护理的重要性
术后护理直接影响脂肪填充的持久性。术后1个月内避免按压填充部位，防止脂肪移位。使用冷敷或热敷需遵医嘱，避免不当操作导致脂肪吸收。保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜，有助于脂肪存活。
4、定期维护与二次填充
如果脂肪吸收较多，可考虑二次填充以增强效果。二次填充通常在首次手术3个月后进行，此时脂肪存活情况已稳定。定期复查并根据医生建议进行维护，可延长填充效果。
自体脂肪填充脸颊的效果并非永久，但通过选择专业医生、优化术后护理和保持健康生活习惯，可以显著延长效果。定期维护和二次填充也是保持理想效果的有效方法。建议术前与医生充分沟通，制定个性化方案，确保安全性和满意度。
