脚脱皮在中医视角多与血虚风燥、湿热下注、脾虚湿盛、阴虚内热、外感邪毒等因素相关。
1、血虚风燥：
长期气血不足导致皮肤失养，表现为脚部干燥脱屑伴瘙痒。治疗以养血润燥为主，可选用当归饮子加减，配合四物汤调理。外治可用苦参、地肤子煎汤泡脚，或涂抹芝麻油滋润。
2、湿热下注：
过食辛辣肥甘或环境潮湿引发湿热积聚，脚部出现水疱型脱皮。内服萆薢渗湿汤清热利湿，外用黄柏、苍术等量研末撒敷。日常需穿透气鞋袜，避免久处湿地。
3、脾虚湿盛：
脾胃运化失常致水湿停滞，脚部呈现浸渍性脱皮。参苓白术散配合艾灸足三里健脾化湿，食疗可用薏苡仁山药粥。忌食生冷甜腻，适当练习八段锦调理脾胃。
4、阴虚内热：
津液耗伤导致虚火灼肤，常见脚跟龟裂脱皮。知柏地黄丸滋阴降火，麦冬、玉竹代茶饮。睡前可用醋调五倍子粉敷贴，避免过度烫洗损伤阴液。
5、外感邪毒：
接触真菌或不洁环境引发感染性脱皮。轻症用土槿皮酊外涂，重症需口服苦参片配合激光治疗。日常可用藿香、佩兰煮水熏蒸鞋袜消毒，保持足部干爽。
饮食宜多食百合、银耳等润燥食材，忌辛辣发物；每日按摩涌泉穴促进气血循环；选择棉质吸汗袜并定期暴晒鞋子。若脱皮伴随溃烂渗液、剧烈疼痛或久治不愈，需及时就医排除糖尿病足等器质性疾病。中医调理需辨证施治，建议在专业医师指导下结合体质特点选择个性化方案，同时注意调整作息与情绪管理，避免熬夜及精神紧张加重症状。
