激光祛斑后可通过保持创面清洁、避免阳光直射、使用医用敷料、避免刺激性护肤品、定期复诊等方式护理皮肤。激光祛斑可能因能量控制不当或术后护理不足导致色素沉着、感染等并发症。
1、保持创面清洁
术后24小时内避免沾水，之后可用生理盐水轻柔清洁。创面结痂前每日使用医用消毒喷雾如氯己定喷雾预防感染，结痂脱落后改用温和氨基酸洁面乳。清洁时禁止揉搓或使用毛巾用力擦拭，防止痂皮提前脱落导致色素沉着。
2、避免阳光直射
术后3个月内需严格防晒，紫外线会刺激黑色素细胞导致反黑。外出时应佩戴UPF50+防晒口罩及宽檐帽，每2小时补涂一次医用防晒霜如薇诺娜清透防晒乳。室内靠近窗户时也需涂抹SPF30以上的物理防晒产品。
3、使用医用敷料
前3天建议连续敷贴胶原蛋白敷料如可复美类人胶原蛋白敷料，每次15-20分钟，每日2次。后期可交替使用含积雪草苷的修复贴敷料如敷尔佳积雪草修护贴，促进皮肤屏障修复。敷料需冷藏后使用以增强镇静效果。
4、避免刺激性护肤品
术后1个月内禁用含酒精、水杨酸、视黄醇等成分的护肤品。洁面后建议使用械字号修复霜如绽妍皮肤修护敷料，其含有的透明质酸与神经酰胺能加速表皮再生。避免使用普通面膜，防止防腐剂引发接触性皮炎。
5、定期复诊
术后第3天、7天、28天需到院复查，医生会根据恢复情况调整修复方案。如出现持续性红肿热痛或异常分泌物，应立即就诊排查感染。部分患者需配合氢醌乳膏等药物干预防止色素沉着，须严格遵医嘱使用。
激光祛斑后应保持充足睡眠，每日饮水不少于1500毫升，有助于代谢黑色素颗粒。饮食上增加富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，避免辛辣刺激食物。术后2周内禁止游泳、桑拿等高温活动，运动时需注意避免汗水刺激创面。恢复期间出现轻微瘙痒属正常现象，切忌抓挠结痂部位。建议选择秋季等紫外线较弱季节进行治疗，并提前准备好术后护理用品。
