女性美白牙齿可通过超声波洁牙、冷光美白、牙贴面修复、家用美白凝胶四种方式实现。牙齿着色可能与饮食色素沉积、牙釉质磨损、四环素牙、氟斑牙等因素有关。
1、超声波洁牙
通过高频振动去除牙结石和表面色素，适用于烟渍茶渍等外源性着色。每年进行1-2次可维持牙面光洁，但无法改变牙齿本质颜色。操作时可能伴有轻微酸胀感，牙龈敏感者需提前告知
2、冷光美白
采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解深层色素分子，单次治疗可使牙齿提升5-14个色阶。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，24小时内需避免食用深色食物。效果维持6个月至2年，重度氟斑牙患者效果有限。
3、牙贴面修复
将0.3-0.7毫米厚度的瓷贴面粘接在牙面，能永久性遮盖四环素牙等内源性着色。需磨除少量牙体组织，使用寿命约10-15年。瓷贴面具有天然牙光泽度，但咀嚼过硬食物可能导致崩瓷。
4、家用美白凝胶
含6%-10%过氧化脲的美白牙托可居家使用，每晚佩戴30分钟，连续2周见效。使用期间可能出现牙龈刺激，需配合抗敏感牙膏。该方法对轻度着色有效，需每季度重复使用维持效果。
日常应减少咖啡红酒等染色饮食摄入，使用含焦磷酸钠的牙膏抑制牙石形成。巴氏刷牙法配合牙线清洁可预防色素沉积，每年进行口腔检查排除病理性变色。重度氟斑牙或牙髓坏死导致的变色需优先治疗原发病。
