晚上不洗脸可能对皮肤屏障功能有一定保护作用，但长期不清洁可能引发毛孔堵塞或炎症反应。
夜间皮肤会自然分泌油脂形成保护膜，避免过度清洁有助于维持皮肤屏障完整性。油性皮肤人群可能因皮脂腺活跃获得额外保湿效果，部分敏感肌人群减少清洁频次可降低刺激风险。不洗脸可保留皮肤表面有益菌群平衡，某些情况下可能缓解干燥紧绷感。
睡眠时外界污染物与彩妆残留可能混合皮脂堵塞毛孔，诱发黑头或闭口粉刺。油性肤质可能因油脂氧化导致肤色暗沉，混合性皮肤T区易滋生痤疮丙酸杆菌。未清洁的灰尘颗粒可能加剧皮肤敏感反应，眼周分泌物积累可能引发睑缘炎。
建议根据肤质调整清洁策略，干性皮肤可选用温和的氨基酸洁面产品，油性皮肤需注意T区重点清洁。使用防水彩妆或接触污染环境后应彻底卸妆，过敏期间可咨询医生采用医学护肤品。定期更换枕巾有助于减少细菌滋生，室内保持适宜湿度能降低皮肤屏障负担。
