手被锅烫了可通过冷水冲洗、消毒处理、涂抹药膏、保护创面、预防感染等方式处理。烫伤通常由高温物体接触皮肤、皮肤屏障受损、局部炎症反应、继发细菌感染、瘢痕增生等原因引起。
1、冷水冲洗
烫伤后应立即用流动冷水冲洗伤处10-15分钟，水流温度保持在15-25摄氏度为宜。冷水冲洗能快速降低皮肤温度，减轻热力对深层组织的持续损伤。冲洗时避免使用冰块直接冷敷，防止冻伤加重组织损害。若烫伤部位有衣物覆盖，需先冷水浸湿后再小心移除。
2、消毒处理
冲洗后用碘伏溶液或苯扎氯铵溶液消毒创面。消毒时使用无菌棉签从创面中心向外周轻柔擦拭，避免来回涂抹。对于水疱完整的部位无须刺破，水疱破溃后需清除残留表皮。消毒后可喷洒重组人表皮生长因子外用溶液促进创面修复。
3、涂抹药膏
浅二度烫伤可涂抹磺胺嘧啶银乳膏或湿润烧伤膏。药膏厚度约1-2毫米，每日换药1-2次。涂抹前需清洁创面，换药时观察有无脓性分泌物。若出现红肿加剧、疼痛加重需停用并就医。儿童烫伤面积超过手掌大小或面部烫伤应立即就医。
4、保护创面
涂抹药膏后用无菌纱布覆盖创面，包扎松紧适宜。关节部位烫伤需用网套固定敷料。保持创面清洁干燥，避免摩擦受压。每日观察敷料有无渗液，渗出较多时及时更换。深度烫伤创面需使用水胶体敷料或硅凝胶敷料预防瘢痕。
5、预防感染
烫伤后3天内需密切观察感染迹象。出现发热、创面化脓、周围皮肤红肿等情况时，需就医使用头孢克洛干混悬剂或阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。恢复期避免食用辛辣刺激食物，多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物促进愈合。
烫伤后24小时内避免使用牙膏、酱油等民间偏方涂抹。恢复期注意防晒，新生皮肤避免接触洗涤剂。日常烹饪时建议使用防烫手套，操作热油热汤时保持专注。若烫伤面积超过体表3%或累及面部、会阴等特殊部位，应立即前往烧伤专科就诊。深度烫伤可能需进行削痂植皮手术，早期规范处理能有效减少瘢痕形成。
