激光祛斑后需严格防晒、避免刺激皮肤、保持创面清洁干燥、遵医嘱使用修复产品、观察皮肤反应。激光祛斑通过选择性光热作用分解黑色素，术后护理直接影响效果与恢复。
激光祛斑后24小时内避免沾水，防止创面感染。治疗区域可能出现轻微红肿、灼热感，属于正常反应，可用医用冷敷贴缓解。3天内禁用含酒精、果酸、磨砂成分的护肤品，避免摩擦或抓挠结痂部位。术后1周内禁止蒸桑拿、游泳等高温高湿活动，防止色素沉着。结痂脱落后需持续使用医用级保湿霜，配合含氨甲环酸、维生素C的淡斑产品抑制反黑。
部分人群可能出现持续性红斑、水疱或色素异常，与激光能量设置或术后护理不当有关。深肤色者更易出现炎症后沉着，需延长防晒周期至3个月以上。瘢痕体质者可能诱发增生性瘢痕，需提前告知医生评估风险。术后2周内避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等，防止光毒性反应。若出现渗液、化脓或剧烈疼痛，应立即返院处理。
激光祛斑后需使用SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次，阴雨天也需坚持。恢复期选择物理遮挡式防晒如遮阳帽、口罩，减少紫外线直接照射。术后1个月内避免使用彩妆，防止化学成分刺激脆弱皮肤。饮食上增加富含维生素E、花青素的深色蔬果，帮助抗氧化修复。定期回访医生评估效果，顽固性色斑可能需要3-5次间隔治疗。
