戴美瞳需要注意卫生、佩戴时间、护理液使用、眼部健康检查以及特殊场合的防护。美瞳属于医疗器械，不当使用可能导致角膜损伤、感染等风险。
1、卫生管理
佩戴前后需用流动水及中性肥皂彻底清洁双手，避免细菌污染镜片。镜片存放盒每周需用护理液冲洗并晾干，每3个月更换一次。禁止用自来水或唾液直接接触镜片，可能引发棘阿米巴角膜炎等严重感染。
2、时间控制
每日佩戴不超过8小时，避免连续佩戴过夜。初戴者应从2-4小时开始逐步适应。长时间佩戴会导致角膜缺氧，出现眼红、干涩等症状，严重时可能诱发角膜新生血管。
3、护理液选择
必须使用专用多功能护理液，禁止用生理盐水替代。护理液开封后90天内用完，过期需丢弃。双氧水护理系统需充分中和6小时以上才能佩戴。不同品牌护理液成分差异可能引发过敏反应。
4、眼部检查
佩戴前需经眼科医生评估角膜曲率、眼表健康状况。定期复查眼压和角膜内皮细胞计数，糖尿病患者、干眼症患者需缩短复查间隔。出现畏光、流泪等不适需立即停戴并就医。
5、特殊防护
游泳、洗澡、烧烤等场景需提前摘除美瞳，高温蒸汽可能导致镜片变形，泳池化学物质易吸附镜片。雾霾天气建议搭配防风镜，粉尘颗粒可能磨损镜片表面。
建议选择透氧量超过80DK/t的硅水凝胶材质美瞳，避免购买非正规渠道产品。日常可搭配人工泪液缓解干涩，但需选择不含防腐剂的单支装剂型。化妆时先戴镜后上妆，卸妆前先摘镜。出现持续异物感应及时到眼科进行裂隙灯检查，排除镜片破损或角膜划伤可能。高度近视人群需严格控制佩戴频率，可与框架眼镜交替使用。
