面部不对称可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。面部不对称可能与遗传、外伤、颞下颌关节紊乱、贝尔面瘫、先天性发育异常等因素有关。
1、调整生活习惯
长期单侧咀嚼或侧卧睡觉可能导致肌肉发育不均衡。建议双侧交替咀嚼食物，使用记忆枕保持仰卧睡姿，避免托腮等压迫面部动作。每日可对较小侧面部进行轻柔按摩，配合张口训练促进肌肉协调。
2、物理治疗
针对颞下颌关节紊乱引起的面部不对称，可采用超声波治疗配合热敷。康复医师指导下的面部肌肉训练能改善贝尔面瘫后遗症，包括鼓腮、抬眉等动作训练，每次15分钟，每日重复进行。
3、药物治疗
急性期贝尔面瘫需遵医嘱使用泼尼松片减轻神经水肿，配合甲钴胺片营养神经。细菌感染导致的颌面部肿胀可使用阿莫西林克拉维酸钾片，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。
4、注射治疗
咬肌肥大导致的不对称可通过注射A型肉毒毒素调整。脂肪填充适用于软组织容积不足的情况，采用自体脂肪移植或透明质酸注射。需由整形外科医师评估后操作，效果维持6-24个月不等。
5、手术治疗
严重颌骨发育畸形需进行正颌手术，配合术前术后正畸治疗。外伤后骨错位愈合需截骨修复，先天性半侧颜面短小症可采用牵张成骨术。手术方案需结合三维CT评估制定，恢复期需3-6个月。
日常应注意避免长期保持单侧受力姿势，均衡使用双侧牙齿咀嚼食物。出现突发性面部歪斜伴麻木需24小时内就诊，外伤后持续加重的面部不对称应及时影像学检查。治疗后定期复查评估效果，严重心理困扰者可寻求专业心理咨询。保持适度面部肌肉锻炼有助于维持治疗效果，但需避免过度按摩导致软组织损伤。
