26岁乳头内陷一般可以矫正。乳头内陷可能与先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症或外伤等因素有关，轻度可通过手法牵拉改善，中重度需手术矫正。
1、手法牵拉矫正
适用于轻度乳头内陷。每日清洁双手后，用拇指和食指捏住乳晕向外牵拉，重复进行5-10次，配合热敷促进血液循环。需长期坚持3-6个月，哺乳期女性操作前应咨询医生。
2、负压吸引治疗
采用乳头矫正器持续负压吸引，使凹陷乳头逐渐突出。每次使用不超过30分钟，每日2-3次，治疗期间需保持局部皮肤清洁干燥。若出现皮肤破损需暂停使用。
3、支架固定法
通过置入医用硅胶支架支撑乳头，需持续佩戴2-3个月。支架需定期消毒更换，可能出现局部异物感或过敏反应，需在医生指导下使用。
4、微创手术矫正
适用于重度乳头内陷。采用乳晕缘小切口松解缩短的乳腺导管，术后需加压包扎7-10天。常见术式包括乳晕菱形切除术、导管松解术等，术后可能影响哺乳功能。
5、炎症继发处理
由乳腺炎或外伤导致的继发性内陷，需先控制感染。可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合红外线理疗促进炎症消退后再行矫正。
矫正期间应选择宽松棉质内衣避免摩擦，每日用温水清洁乳头。术后需保持伤口干燥，定期复查。哺乳期女性应优先选择非手术方式，矫正后仍可正常哺乳。若出现红肿、渗液等感染迹象需及时就医。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，促进组织修复。
