吸脂的恢复期一般需要1-3个月，具体时间与吸脂部位、范围、个人体质等因素有关。
吸脂术后1-7天为急性恢复期，此时手术区域可能出现肿胀、淤青和轻微疼痛，需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，避免剧烈活动。术后7-14天肿胀逐渐消退，淤青减轻，可进行轻度日常活动，但仍需避免提重物或过度弯腰。术后2-4周大部分肿胀消失，皮肤触感逐渐恢复，可逐步增加活动量，但塑身衣需持续穿戴。术后1-3个月进入稳定期，皮肤平整度与柔软度接近正常，最终效果显现，此时可恢复大部分运动，但需注意避免局部外力撞击。吸脂后完全恢复可能需6个月以上，因皮下组织重塑是一个缓慢过程，个体差异较大。
术后需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，避免高盐饮食以减轻水肿。恢复期间若出现持续发热、剧烈疼痛或皮肤异常变色，应及时就医复查。吸脂后需长期维持健康饮食和规律运动，避免体重波动影响塑形效果。
