乳头内陷矫正术恢复一般需要7-30天，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
乳头内陷矫正术后恢复时间可分为三个阶段。术后1-7天为急性期，此时手术部位可能出现肿胀、淤血或轻微疼痛，需保持伤口清洁干燥，避免剧烈活动或外力压迫。术后7-14天进入组织修复期，肿胀逐渐消退，缝线可拆除，但仍需避免过度摩擦或提拉乳房。术后14-30天为功能恢复期，乳头形态基本稳定，可逐步恢复正常生活，但完全恢复自然外观可能需更长时间。恢复期间应穿戴宽松内衣，避免挤压手术部位，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，并定期复查评估恢复情况。
术后需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，适当补充优质蛋白和维生素促进伤口愈合。恢复期内禁止游泳、桑拿等可能污染伤口的活动，避免剧烈运动或提重物。若出现持续红肿、渗液或发热等症状，应及时就医处理。
